גישה גמישה

הרבה תלמידים מרגישים הבדל כבר בשיעור הראשון — שחרור והקלה בתנועה. שינוי משמעותי ומתמשך בטווחי התנועה וביציבה בדרך כלל דורש כמה שבועות של תרגול עקבי.

בדיוק בשביל זה נבנתה השיטה. אני עצמי לא נולדתי עם גמישות טבעית, וכל תרגול מותאם אישית לנקודת ההתחלה שלך — לא משנה כמה נוקשה היא.

כן. כל שיעור מתחיל מהיכרות עם הגוף שלך, ואת התרגילים מתאימים בהתאם למגבלות ולפציעות עבר. אם יש לך אבחון או חוות דעת רפואית לגבי הפציעה, כדאי לצרף את הסיכום שלה, ובמידת הצורך להביא גם אישור מרופא לחזרה לפעילות.

בסטודיו הביתי שלי ברמת גן — כך שאין עלויות שכירות נוספות, ואת/ה נהנה ממחיר נוח יותר.

מפגש היכרות באורך שעה וחצי, הכולל אבחון, תוכנית עבודה ראשונית המותאמת לצורך שלך, ובדיקת התאמה להמשך התהליך.

רוכשים כרטיסיית 5 או 10 מפגשים, במחיר מוזל יותר מתשלום בודד לכל שיעור.

כרגע לא — השיעורים הם אישיים בלבד.

אם שיעור פרטי לא מתאים מבחינת מרחק או זמנים, קורס הגמישות הדיגיטלי שבדרך יאפשר לך להתאמן איפה ומתי שנוח לך. קורס דיגיטלי - בקרוב!

הכי פשוט — הודעה קצרה בוואטסאפ שבה תספר/י קצת על עצמך, מה שאת/ה מחפש/ת ומה המטרות שלך, ומשם נתאם יחד זמן שנוח לך.